Einzeltherapie

Meine therapeutische Arbeit orientiert sich an Ihren individuellen Anliegen. Wir gehen gemeinsam den Ursachen auf den Grund und entwickeln Lösungsmöglichkeiten. Dabei verfolge ich stets ein ressourcenorientiertes Vorgehen. Das heißt, dass wir in der Therapie immer auch im Hinblick auf Ihre Stärken und Fähigkeiten arbeiten, damit diese zur Problembewältigung genutzt werden können.
Oft zeigt es sich, dass man sich seiner eigenen Stärken und Lösungsideen nicht mehr bewusst ist, da die Gedanken an Probleme und Konflikte einen innerlich blockieren. Mit einem Blick in die Vergangenheit oder auf Ihre Herkunftsfamilie können bisherige Muster erkannt und verändert oder angepasst werden.


Bereiche meiner psychotherapeutischen Arbeit sind z.B.:

  1. Krisenbewältigung und Neuorientierung
  2. Ängste und soziale Unsicherheiten
  3. Depressionen
  4. Psychosomatischen Störungen und Erkrankungen
  5. Persönlichkeitsentwicklung
  6. Burnout/Stressbewältigung
  7. Verbesserung der Kommunikation
  8. Spannungen im Umfeld
  9. Aufarbeitung der Lebensgeschichte

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Psychotherapeutische Praxis Andrea Rubow, Psychologin und Psychotherapeutin in Stade